De huidige maatschappij eist vaak een hoge mate van spanning om te kunnen presteren. Door vaak en langdurig onder hoge spanning te leven, verminderd het vermogen te kunnen ontspannen. De langdurige overspanning kost veel energie en herstel wordt hierdoor belemmerd.

Adem- en ontspanningstherapie is gericht op het aanleren van ontspanning. Door eenvoudige oefeningen wordt men bewust van spanning en ontspanning. Klachten die zijn ontstaan uit langdurig hoge spanning kunnen hierdoor worden beïnvloed en door de oefeningen wordt men vaardiger in het reguleren van spanning en ontspanning.

Veel voorkomende klachten zijn:

• Vermoeidheid
• Hyperventilatie
• Rugklachten
• Nek-schouderklachten
• Hoofdpijnklachten
• Concentratiestoornis
• Hartkloppingen

Veel vrouwen hebben tijdens hun zwangerschap last van hun bekken. Hierdoor kunnen tijdens de zwangerschap en na de bevalling klachten ontstaan in de lage rug, rondom het bekken en in de benen. Bij bewegen of belasting kunnen deze klachten toenemen. Vaak verdwijnen de klachten na de bevalling, maar soms blijven ze langdurig bestaan. Dat kan variëren van pijn voor en tijdens de menstruatie tot continu pijn.

eeft u last van pijnlijke krampen in de spieren van de kuit of het bovenbeen tijdens het lopen en moet u daarom regelmatig rust houden? Dan kan het zijn dat u last heeft van etalagebenen ook wel claudicatio intermittens genoemd.

Een veelvoorkomende aandoening vanuit de longrevalidatie is COPD. COPD staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Diseases (chronische obstructieve longaandoeningen). COPD is een verzamelnaam voor verschillende longaandoeningen waarbij de luchtwegen vernauwd zijn. Beperkt COPD u in uw dagelijkse handelingen. Dan kan longrevalidatie een uitkomst zijn.

De geriatriefysiotherapeut is gespecialiseerd in de zorg rondom het ouder worden. Juist voor mensen met complexe en meervoudige gezondheidsproblemen. Denk hierbij aan bijvoorbeeld het herstellen na een beroerte, dementie, de ziekte van Parkinson of de revalidatie na een gebroken heup. De geriatriefysiotherapeut werkt vanuit specifieke kennis over ouder worden en de daarbij voorkomende ziektebeelden.

Kinderfysiotherapie richt zich op problemen rondom het bewegen en het bewegingssysteem van kinderen en jongeren (0-18 jaar). Wanneer uw kind problemen ondervindt met bewegen, dan is de kinderfysiotherapeut de aangewezen zorgverlener. Hierbij kunt u denken aan problemen in de motorische ontwikkeling, maar ook bij pijnklachten in spieren en gewrichten.

Knierevalidatie is een behandelvorm waarin klachten van het kniegewricht centraal staan en er individueel of in groepsverband getraind wordt om deze klachten op te lossen.
Rekening houdend met specifieke belastingeigenschappen wordt er functioneel getraind om de knie in  het dagelijks leven en in sport- en ontspanningssituaties zo optimaal mogelijk te kunnen belasten.

U kunt bij ons terecht met de volgende klachten:

• Acute- dan wel overbelastingsletsels door sport.
• Na operatie aan de knie zoals meniscus- en of bandletseloperaties.
• Bij een knieprothese.
• Na een kruisbandoperatie.
• Bij slijtage van de knie of andere kraakbeenproblematiek.

De manueel therapeut is gespecialiseerd in klachten die gepaard gaan met het minder goed kunnen bewegen van een gewricht. Klachten aan het bewegingsapparaat worden vaak veroorzaakt door functiestoornissen van gewrichten, spieren en/of zenuwen. Bewegen kan dan worden bemoeilijkt en/of  pijnlijk zijn. Met behulp van manuele therapie kunnen deze functiestoornissen in kaart worden gebracht en worden verminderd of verholpen. 

Heeft u last van minder beweeglijkheid of een stijf gevoel in de spieren van uw bewegingsapparaat zoals bijvoorbeeld in de nek, rug of kuiten? Dan kan massage een uitkomst zijn. Massage kan een belangrijk onderdeel zijn van fysiotherapie. Onderzoeken tonen namelijk aan dat massage het herstel van spieren bevordert en invloed heeft op het vegetatieve zenuwstelsel. Ontspanning door massage vraagt activiteit door de bewustwording. Wanneer iemand zich bewust is van de ontspanning, kan hij/zij dit leren herkennen en bij zichzelf oproepen.

McKenzie Therapie houdt zich bezig met a-specifieke rugklachten. Voor 80% van de lage rugklachten is geen duidelijke oorzaak aan te geven. Men spreekt daarom ook wel van a-specifieke lage rugklachten. Men is naarstig op zoek naar de pathologisch – anatomische verklaring van één van de meest frequent voorkomende aandoeningen in onze westerse samenleving.  Zowel voor diagnose als therapie gebruikt McKenzie geen pathologisch-anatomisch model maar een ander classificatie model, gebaseerd op de symptomatologie van de patiënt. Een Mckenzie therapeut zoekt naar mechanische factoren die van invloed zijn op het klachtenpatroon van de patiënt en stelt daarna vast welke oefeningen en adviezen voor het dagelijks leven van de patiënt gegeven kunnen worden. Doel van deze benaderingswijze is om de patiënt onafhankelijk van therapie en therapeut te maken en de kans op herhaling van klachten aanzienlijk te verkleinen. De zelfwerkzaamheid van de patiënt staat hierbij centraal.

De McKenzie therapie is grotendeels “hands-off” voor de therapeut. Slechts indien de patiënt het niet meer alleen kan zal de therapeut gerichte therapeutische technieken gebruiken.

Wilt u sneller herstellen van blessures? Dan kan Medical taping hierbij van meerwaarde zijn. Bij Medical taping wordt gebruik gemaakt van elastische tapes die spieren en gewrichten kunnen ondersteunen zonder ze te beperken. De normale spieractiviteit verbetert op zijn beurt de weefseldoorbloeding en bevordert zo het herstel. 

De psychosomatisch fysiotherapeut kijkt naar het verband tussen lichaam, geest en leefomgeving. We zijn specialist in het behandelen van klachten die samenhangen met stress en klachten als pijn en vermoeidheid waarvoor geen direct lichamelijke oorzaak kan worden gevonden.

Van een blessure bij het sporten, herstel na een operatie of ziekteperiode kan fysiotherapie d.m.v. revalidatie u helpen weer de sport te hervatten, activiteiten dagelijks leven uit te voeren of welk gewenst niveau u graag wilt bereiken.

Hierbij kunt u denken aan sportblessuren, nieuwe knie of heup operaties, meniscus of kruisbandletsel, herstel bij hartfalen, COPD of CVA.

Rugpijn is een veelvoorkomende klacht. De pijn kan ineens ontstaan of er langzaam insluipen. U kunt last hebben van pijnscheuten tijdens het bewegen, maar soms is bewegen zelfs té pijnlijk geworden. Wanneer u blijvend rugpijn heeft is het aan te raden contact op te nemen met een fysiotherapeut. 

B-Fysic biedt verschillende mogelijkheden om onder begeleiding te sporten op een manier die bij uw persoonlijke situatie past. Onze beweegspecialisten en fysiotherapeuten staan voor u klaar! Lees hieronder meer over de mogelijkheden en onze persoonlijke aanpak.

Heeft u een sportblessure opgelopen en wilt u zo snel mogelijk weer aan de gang met sporten? Of heeft u nog geen blessure, maar wilt u de kans hierop verkleinen? Dan bent u bij onze sportfysiotherapie aan het juiste adres. Met onze jarenlange ervaring en expertise in het begeleiden van zowel top – als amateursporters helpt een van onze sportfysiotherapeuten u snel weer op weg.